食べ始めてかれこれ1週間♪
元々不眠傾向の私が、
毎晩寝付きは良くなりました。
睡眠の質も…。
段々と深い眠りになった気がする。
睡眠時間も3時間程度で目覚めてたのが、
長い時には5時間近く♬
お通じは元々良いので、
特に変化は感じません。
食欲が増して、結構食べるが、
思ったほどには体重は増えないみたい。
（ということは、おそらく
お通じにも変化があるのでしょう）
毎年1回軽く出る目の痒みは
今年も軽くは出ています。
全てが思い通りの変化ではないけれど、
体感としては確かな変化を
日々感じています(^^♪
コメント
コメント ( 5 )
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花粉症に期待したいです‼️
お肌もプリプリに ウフフ なるかしら〜
これからに期待しましょう♪
つどちゃん❣️
私も変化が違う摂取して１０日
お通じは、いまいち頑固な便秘症
身体のハリ感が違ってる(*´∀｀)
体感早いよね♬
やばいね❣️笑笑