隠れ家2 SHIENA
カウセリング。
こちらでは、糖化 の弊害をうたっているので
食事指導も入ります。
白米に塩気のおかずでご飯、何杯もお代わり、は当然NG。
ご飯はもち麦などを入れて少なめに食べるのを推奨。
糖化、酸化、炎症
これを避けるのはもう常識。
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糖化、酸化、炎症
これを避けるのはもう常識。
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