身体の進化が凄すぎる❗️

こんにちは、あやです

仕事も恋愛も思いのまま❣️
「魂と波動」を整える
ライフスタイル

食と断食の話

9回目の5日連続断食
最後の食事から
85時間（4日目）が
経過したあたりから

心臓がドクドクいいはじめて
そろそろ塩を摂取した方が
いあかなーかなんて感覚が
生まれ始めたんですが・・・

結局、舐めなくても
落ち着いちゃったので

今回は様子見してみることに😤

・・・・・・・・・・・

それにしても
人間の身体の進化って凄い！

7回目の連続断食の時は
3日目の午後まで
塩を摂取しなくても
大丈夫🙆‍♀️だった

8回目の連続断食の時は
67時間40分経過後に
塩を摂取したけど

塩、そろそろ摂取しないと
ヤバイかもーって思ってから
身体が塩を急激に求めた為

塩を舐めても
なかなか心臓バクバクが治らず
大変だったんです😱

さて、今回は
1回目のチェック

85時間を経過しても大丈夫

18時間、塩を摂取しなくても
大丈夫な時間が増えてます😤

連続断食を繰り返す毎に
確実に身体が
進化している事が分かる🤩

人間の身体ってすごーい☀️

そのうち、5日連続断食期間中
お塩摂取しなくても
大丈夫な身体になっちゃう？

なっちゃうんじゃないかなー😍

・・・・・・・・・・

断食時間（2回目チェック）
89時間を経過
うっかり塩の摂取なしのまま
過ごしてます😅

そろそろお腹が空いてきたー
集中力も切れ気味？

うーん🤔
塩を舐めるべきか
瞑想でもしてみるか
悩ましいところ

96時間塩を舐めずに
元気に過ごせたら
丸4日、塩なしでも
生きられる事が
判明するわねー😄

いやまぁ、生きられるんだけど
元気にってのがポイントだけどね

・・・・・・・・・・

て事で結局（3回目チェック）
92時間経過してますが
塩は舐めてません

心臓バクバクもありません

意外に普通

前回までとの違いは

ミントの葉っぱを
入れっぱなしにしている水を
飲んでいること

それで
調べてみたら

ペパーミントに含まれる栄養素は、ビタミンB2やナイアシン、葉酸、ビタミンA、ビタミンCなどがあり、カリウムやリン、鉄、マンガンなどのミネラルも豊富です

とな😅

塩を舐めなくても大丈夫な理由って
もしかしてコレ？

もしそうだったら
ミントを乾燥させて
保存しておく事が
塩の代わりを果たすって事かも？

いや、知らんけど💧

次回は、普通の水で
どこまで耐えられるのか
やってみよう❗️

時間が延長したら
ミント関係ない

時間が短くなったら
ミント凄いって事だね😄

ちなみに、私のダーリンも今回
塩を舐めないそうです

だけど、元気に出勤して
仕事しています

毎月1回開催してる
5日連続断食が
身体に及ぼす影響力
凄すぎ🤩

・・・・・・・・・・

【断食中に（1〜2日間）
　摂取したもの】

・ドライミントを浮かべたミント水
・アイスコーヒー

塩なしチャレンジ4日目突入

※107時間時間経過❗️
5日目の朝
流石に心臓バクバクあり

さて、どーしよっかなぁ〜

・・・・・・・・・・

【4日目メモ】

そんなにお腹は空かないけど
まったく空かないわけじゃない

お腹が空いたら水を飲みます

それにしても
そろそろ食べ物食べたいなぁ〜

食べる事は
もしかして生きる為というより
祭事的なものなのではないか
なんて気づきを感じる

宇宙のエネルギーと繋がる瞬間

うん、悪くない

ちなみに４日目
部屋に落ちてた髪の毛は
5本適度でした（めっちゃ少ないっ）

※朝、ブラシで髪をとかした時
1回だけ髪が
大量にブラシに付きますが
それで大体抜ける分は終了

小麦製品食べ続けた時は
5回6回とかしても
ブラシに髪がついてきちゃう
（しかも大量に😱）

この違いですよ🤩

【睡眠】
深夜1時頃
※ギリギリまで、仕事の修正依頼に対応

【目覚め】
朝8時59分
晴天だったので急いで植物に水やり

【平均体温】
36.9度（断食前は35.8度）

・・・・・・・・・・

愛と感謝を込めて
ありがとうございます

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