虐めてやる❗️
じっとしていても痛いので、
身体をいじめる事にした❗️
久しぶりの、トレーニング開始^_^
簡単な体幹筋トレ
持久筋のトレーニング
呼吸法と、ひねり
無呼吸と有酸素運動
明日に向けて、
立つんだ、TETSUYA❗️
Related Articles
【関連記事】
じっとしていても痛いので、
身体をいじめる事にした❗️
久しぶりの、トレーニング開始^_^
簡単な体幹筋トレ
持久筋のトレーニング
呼吸法と、ひねり
無呼吸と有酸素運動
明日に向けて、
立つんだ、TETSUYA❗️
【関連記事】
いいねをしたメンバー
会員でない方は会員登録してください。
コメント
コメント ( 12 )
トラックバックは利用できません。
そっか、自宅に筋トレグッズがあれば、わざわざマスクしてジムにいかなくていーんですもんね。
マスクしなきゃジムに入れなくなってから、多分無理と思ってジムやめてしまいました。
私もです♪
健康産業なのに、まるで体のこと分かってないし…
あははは(^◇^;)
そっちにエネルギーを使いましたか？？
サポートさせていただきます（^人^）
ありがとうございます♪
承知してます^_^v
腕立て4秒で降ろして1秒であげたら効きますよ〜♪
30回3セット^_^
あ～
逆療法ですね
です♪
が、やっぱり痛い〜っ
痛いでしょう
状況が…状況だから
かなりの筋トレグッズ！
だからいつもスマートなんですねぇ〜！
いやいや、いつもは家に居ないのです…