脅威の回復食 & スナック ＆ アルコール、食は祭事💖

こんにちは、あやです

仕事も恋愛も思いのまま❣️
「魂と波動」を整える
ライフスタイル

食と断食の話

今回の5日連続断食
塩なしで過ごしちゃいましたー😆

9回目の断食でまさかの快挙❗️

人間の身体の進化
本当に凄すぎ❤️

今回の断食時間は
119時間25分

この間、身体に入れたのは

・ミント水
（ドライミントの葉を浮かべた水）
・アイスコーヒー
この2種類のドリンクのみ

わたしと一緒に連続断食を開始した
インド人ダーリンも

塩を摂取してません
２人ともパワフルです

・・・・・・・・・・

【ここで補足】

今回の断食、私は
ふらっと目眩を起こす瞬間が
3回くらいあり

普段なかなか回復しないので
塩を舐めてましたが

今回は、すぐに目眩が治まり
そのまま活動が出来たので
塩を舐めないで過ごしてみました

また、心臓バクバクも
5回程度はあり

こちらも直ぐに治まっていたので

不安にならずに断食を継続

空腹感も今までで1番
感じない連続断食でした❤️

本当に空腹を感じなかったので

食べ物を食べたい欲望がなければ
断食を続けても問題なし

ただ、私たちは食べるのも
飲むのも大好きなので
週末は豪遊したいんですねー😅💧

という事で今回も

日本人は知らない脅威の回復食
食べちゃいましたー💖

・・・・・・・・・・

脅威の回復食とは？

断食明けの回復食を調べると
お粥などを食べましょう
という情報が出てきます

この常識をぶち破る
回復食の事を私は

「脅威の回復食」と呼んでます

【頂いたのはこちら】⬇️

・ボーンブレスのスープ
・蒸し野菜
（人参・長ネギ・ビーツ・
　サツマイモ・牛蒡）
・茹でたモロヘイヤ（醤油がけ）
・ほうれん草と舞茸の
　ガーリックグリル
・白身魚のターメリック焼き

食後のすぐに
スナック＆ 水割りジンレモン

・ポテトチップス
・魚チップス
（アミノ酸入りのため、私はつまむ程度）
・塩けんぴ
（私が1人で、ムフフフ）

・ジン（水割り・レモン入り）

はい、とうとう
飲んじゃいましたー🍸

断食明けの回復食を頂いた後
そのままアルコールタイム🍹

断食前日でも、気にせず飲む
というのは最近の通例でしたが

とうとう断食明けにそのまま
アルコールまで愉しむように
なってしまいました

やりたい放題🤣🤣🤣

どんだけ欲望に忠実なんだか💧

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今回の断食で
私が受け取ったメッセージ

それは

人間の食事は
他の生き物たちとは
まったく違って

・つくる

という工程が入ること

・味を愉しむ

という事

これは何なのか？

私たち人間は
食事を頂く時

食事ができる事に対して
有難いと感謝し
美味しいと味を愉しみ
食事の時間を愉しむ

具体的な体感としては

植物など頂く命を感じる事で
命の循環を体感する

自分自身が
地球や大地と同じものである
繋がっている事を体感する

つまり

祭事

なのではないか、という事

生き延びる為に食べるのではなく
地球と一体感を感じる「祭り」

それこそが
食をする事の本質

そんなメッセージが
降りてきたんです

補足をするなら

別にこれが真実だと
言っているのではありません

私は今回
そういうメッセージを
受け取っただけ

信じているのではなく
ただ受け取ったメッセージを
受け入れているだけ

私の見ている世界は
常に仮説

信じるとは

それ以外の可能性を
否定する事だと感じているので

私が手放しているものは

信じることにより発生する
反対側を否定する感情

それ以外の可能性を否定する感情

だから

「食は祭事」なのかもしれないし
違うのかもしれない

それが真実かどうかなんて
重要じゃない

食に対しての感謝の気持ちが
昨日より更に大きくなるなら

それで、いいじゃない？

・・・・・・・・・・

【睡眠】深夜0時20分頃
【目覚め】朝8時25分

【平均体温】
36.6-37.1度（断食前は35.8度）

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愛と感謝を込めて
ありがとうございます

・・・・・・・・・・

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