耳つぼ健康法・ダイエットＡ-1
今回！
耳つぼ健康法・ダイエットＡ-1
をご紹介させていただきます。
こちらも自作の資料になります！
今回！私は「リベルサス」にて反則技のダイエットをしています⁉️
本来のダイエットは、Day Eat=日々食べること が正解です。
ですが！？
リベルサスは食欲を抑えて食べたい❗️のストレスを無くしてくれます。
「ストレスの少ないダイエットはリバウンドの可能性が少なくてすみます」
私たちのダイエットの目的は！
・太りにくくて痩せやすい体質にする。
・健康で若々しい身体をつくる。
・シワ、タルミの少ない身体をつくる。
では！
写真の資料から3個、ご自身に合ったツボを探してください。
※ 最初は3個で身体を慣らしましょう！
お食事30分前に指orヘアピンなどで押してください。
「痩せたい」は美しく、健康になるチャンスですよ^_^♪
コメント
コメント ( 10 )
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耳にはたくさんのツボがあるんですよね！！
でも場所は知らなかったからとても勉強になりました^_^
ありがとうございます！！
お役に立てて幸いです（^人^）
耳つぼの勉強をした時に購入した本には無数のツボが記載されてますね⁉️
その中から！私なりに抜粋して資料を作りました^_^v
いろいろ詳しいですね！！
こんなにあるとは知らなかったです！！
あははは(^◇^;)
凝り性なんでしょうね！？
いつもありがとうございます。
耳ツボダイエットいいですね！
ちょっとやってみます❣
本当ですか(^○^)/
ありがとう御座います♪
試してみて下さい❣️
耳ツボの大切さ✨
早速、スイッチを入れたいと思います^o^
良いですね^_^v
お食事30分前って
つい忘れちゃう(*_*)
痩せたい❗️
の気持ちがチャンスですよ^_^v
30分前は必須ですね♪