白桜荘笑いヨガ
今日から月一回6回コースが始まりました。
コロナも少し治まってきたので、
人数も18人に増え
初めて参加する人たちばかり
男性1人女性17人の
趣味の教室としてスタート！
中にはよく分からず、
ヨガマット持参の方も。
笑いは深い呼吸で、
腹筋を、使って笑うので、
ヨガの呼吸に近いので、
笑いヨガと言っています。
Related Articles
【関連記事】
今日から月一回6回コースが始まりました。
コロナも少し治まってきたので、
人数も18人に増え
初めて参加する人たちばかり
男性1人女性17人の
趣味の教室としてスタート！
中にはよく分からず、
ヨガマット持参の方も。
笑いは深い呼吸で、
腹筋を、使って笑うので、
ヨガの呼吸に近いので、
笑いヨガと言っています。
【関連記事】
会員でない方は会員登録してください。
コメント
コメント ( 2 )
トラックバックは利用できません。
なみ^ ^さん
コメントありがとうございます。
皆でよく笑って！
免疫力アップです‼️
笑いヨガ
腹筋使いますよねー
体がポカポカしてくるし
これからの季節いいかもですね