唐辛子収穫
乾燥するまでこうやって干します。
★血行、血流をよくする
カプサイシンには、代謝をよくして、体を温める効果があります。
★冷え性改善
血行促進、血流改善の作用もありますので、一時的に体温を上げるのみならず、冷え性改善にも繋がります。
★ダイエットサポートとコレステロールケア
唐辛子ダイエットなる言葉がささやかれてます。有酸素運動も取り入れるといいですね。
★食欲増進
★美肌効果とアンチエイジング
ビタミンA.C.Eが豊富な唐辛子。
活性酸素の増加を抑える働き、抗酸化作用があります。
★疲労回復
★むくみ改善
等ありますが、食べ過ぎには注意しましょう。
コメント
コメント ( 2 )
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良いことずくめね
唐辛子は少ししか、食べないけどね。
白菜漬物に入れたりするよ。