免疫力⤴️
美容・健康

免疫力⤴️

我が家では 無農薬玄米を 発芽させて いただいてます✨
無農薬の玄米高いやん
と よくいわれますが
玄米ご飯と濃い味噌汁が有れば 栄養は足りるらしいし
免疫力アップで 
医者要らず😆
高いか安いかは 一目瞭然✨👍

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投稿者

丸岡寿子
丸岡寿子

大分県

コメント

  • コメント ( 29 )

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  1. 参考に
    発酵寝かせ玄米、
    ヤってみます

  2. フォーロありがとうございました。
    よろしくお願いいたします。
    いいねいただき、
    ありがとうございました。☺

    • 楽しいこと大好きさん
      ありがとうございます(^^)

      私は 毎日楽しいことだらけで 毎日が大好きです(≧▽≦)
      これからよろいしくおねがいします(*^^)v

  3. ほんのちょっと氣にするだけで、身体が喜ぶ食べ物になりますよね✨
    発芽玄米と味噌汁、糠漬けがあれば十分かも。

    • じまこさん
      ありがとうございます(^^)
      あ~~~糠漬け
      毎年仕込むけど どうしても駄目にしちゃいます( ノД`)シクシク…

  4. フォローありがとうございます。無農薬の発酵玄米…我が家も玄米ですが、それをさらに発酵させるんですね。やってみたいです。難しいですか?これからもよろしくお願いします。

    • 鎌田さん
      ありがとうございます(^^)
      発酵ではなく 浸水するんです
      玄米には フィチンという毒があって浸水して発芽させることで 毒が消えると言われています
      発芽させると 栄養素も多くなるともいわれてます
      私は 3日~5日くらい浸水させて炊いてます。
      とても美味しくなりますよ~
      ぜひぜひお試しください(*^^)v

      • そうなんですね!目からウロコです。やってみますね。ほんとに良いことをお聞きしました!ありがとうございます。

        • 玄米食べてるのに なんで???
          って方が居るのは その毒のこと知らないからって感じなんです
          身体にやさしもの食べて 免疫力アップです♪

          • blue blue

            今まで玄米さえ食べていれば良いと思っていました。無農薬でないと怖いというお話も聞いてできるだけ近いものを。ほんとに良いお話でした。

  5. 教えて頂いてから うちでも無農薬玄米を発芽させています
    芽がピューと出て可愛い
    プチプチした食感も好きです
    数年前、病気が発覚しましたが その後は お陰さまで元気に暮らせてます
    いつも いろんなアドバイス ありがとうございます

    • けろ子さん
      ありがとうございます(^^)
      あの当時は どうなるかと思いましたが 今は 見る影もなく(笑)
      すくすく元気にそだってくれて ありがとうございます(≧▽≦)

  6. はじめまして、丸岡さん‼️
    『免疫力⤴️』→ 発芽玄米いいですね〜❣️
    フォローありがとうございました〜‼️
    今後ともよろしくお願いします。

  7. シンプルで食べ飽きない、体調が良い…これが良いと思いまーす❤️

  8. 無農薬は良いですよね✨

    • 新田さん
      ありがとうございます
      無農薬 無添加を心がけてますが 全ては 難しいです
      安心安全が増えていきますよねきっと。

  9. 寝かせ玄米ご飯と味噌
    最高の栄養めしですよね。

  10. まだまだ、そのものの値段だけで考える方は多いですね。

  11. 発芽玄米、最高ですよね❣️

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