人に笑われても…目標は高く‼️
33年前の自分(右側)
ハイレグか時代を物語ります(笑)
33年も経てば同じ人間がこうも変わるものか…と…
ジムに行き始めた時に「この頃に戻りたい！」
と人に笑われるような目標を決め２年間思い続けて今も仕事終わってから毎日二時間半から三時間
超ハードなトレーニングを頑張っています。
かなり違う仕上がりになってきてますが(爆笑！)
最先端医療でいつかこんな事も簡単に叶う日が来るんでしょうね。
そんな日が来るまでは諦めずに追い続けて行きます！
できない自分から私はできる！
トレーニングで得た一番の宝物。気持ちの強さ。
キレイになるぞーー！！
#筋肉部 #筋トレ #ジム #リフトアップ #チームダイヤモンド #N HELIOS
コメント
コメント ( 38 )
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初めまして。
33年前、ナイスボディ、今も、ナイスボデｨですね。
筋トレすごいですね。
私は、なかなかやる勇気がありません。腕のしたの筋肉プヨプヨです。
フォローありがとうございました。
よろしくお願いいたします。
コメントありがとうございます。
ジムに行く前は私もただの中年太りのオバサンでしたよ(笑)
するかしないか、人が変われるのはそれだけだと思います。海外に行かれたりたくさんの決断をされてきた森田さんは素晴らしいと思います。
返信ありがとうございます。
のぞみさん応援しています。
私ももう、還暦過ぎました。。
その通りですね。
自分が変わらなければ他も変化しない。
その自然の法則に多いに期待し、自分を変化させることに挑戦します。
私は、ストレッチとバレエを週一で続けています。年々、体がだるくなってきています。しかし、これを継続します。
今日、宣言します。
応援よろしくお願いします。
フォローありがとございます。
行動力に脱帽です。わたしにも、出来るかもって思ってしまいました。
コメントありがとうございます。
沖縄なんですね、いきたぁーい
高校生の時に行ったきりです。
残りの人生思いっきり楽しみたいと思ってますので叶えれるよう頑張ります‼️
沖縄に行くぞー‼️
これからもよろしくお願いします。
お返事、ありがとございます。
嬉しいー。是非いらしてください。アイムスを縁にいろんな方と繋がって行けたらいーなーと考えてます。宜しくお願いします。
フォローありがとうございます！
先日説明会でお隣で御一緒させて頂きました土屋です。
めっちゃ緊張していたので、おかげさまで心ほぐれて説明会を過ごすことが出来ました！
また、お会いすることもあると思いますので、どうぞよろしくお願い致します(｡ᵕᴗᵕ｡)
こんにちは！やっぱりそうでしたか！マスクされてたの…でも目元がそうかなぁと。伊丹で鍼灸だし…と。
こちらこそ楽しいお話アドバイスありがとうございました！
また一緒になったらよろしくお願いしますね。育児も頑張って下さい！
ありがとうございます”(ﾉ*>∀<)ﾉ
はじめまして。
フォローバックありがとうございます。
よろしくお願い致します(^O^)✨
こちらこそフォローありがとうございました。
80歳になっても筋トレは続けれたらスゴイですよね。頑張ります！
どうぞよろしくお願いします。
はじめましてフォローバックありがとうございます♪
よろしくお願いします。
何事も、目標持ってやり続けることですね✨
素晴らしいです(^^)
凄い^_^
フォローありがとうございます♪
ありがとうございます。
私は宝塚市なので同じ関西ですね。
これからもよろしくお願いします。
こちらこそフォローありがとうございます。
同じ関西ですね。よろしくお願いします！
こんにちは^ ^
先日はアフターでご一緒させて頂き、楽しい時間を共有出来てとっても有り難い日となりました♡
ご近所ともあって、またこれからも仲良くして下さいね♪
宜しくお願いします(*^^*)
先日はありがとうございました。楽しい出逢いを頂きました。
またお会いする機会があると思いますのでどうぞよろしくお願いします。
気軽にお声かけて下さいね！
NOZOMI さん
３３年前のお写真も
今の筋肉も
素敵です❤️
感動しましたー✧◝(⁰▿⁰)◜✧
普通の動きで、丹田に意識していたら、お腹が縦に筋が入った
とか
６歳と３歳の孫たちと、力こぶ比べをして喜んでる場合ではない>.<
と、目の覚める思いです
フォローありがとうございます。
お腹の縦筋も力こぶも素晴らしいです。
意識する事が大切ですよね。
お写真拝見しました。私は日本人なのに富士山をまともに見たことがありません。一度は拝まさせて頂かないといけませんね…
初めまして！
フォロー有難う御座いました♪
毎日続けてやる事は大事ですね
素晴らしい努力ですネ
フォローありがとうございます。
着物姿がお美しいです。
いくつになっても美しい方には引かれます。若くてキレイは当たり前、諦めないで努力されてることが素敵だと思いますので。
NOZOMIさん、フォローありがとうございます。とってもすてきな写真です！還暦前なんて思えないです。ほんとに素晴らしいです。ここまで鍛えられて。かっこいいです！
フォローありがとうございます。
鎌田さんは神奈川の方ですがたまに関西に、いらっしゃるんですね？セミナーでお会いできたらいいなぁ！
これからもよろしくお願いいたします。
私もNOZOMIさんにお会いしたいですね～。4/2ミーティングに行きますよ～。
その日は仕事で行けないんです…残念です…
神奈川からお越しになるんですか？スゴイ！
私は関東方面ディズニーランド以外行ったことないので全くわからなくて… お恥ずかしい。
関西には実家もあるので。また行きますよ～!
フォロー有難うございました‼️
NOZOMIさんの爪の垢を煎じてのまなきゃ〜
‼️
こちらこそフォローありがとうございます。鈴木さんはファッションがお好きなんですしょうか？カラフルな物も？私も洋服が大好き！色が大好き！です。
いくつになってもオシャレを楽しみたいですよね？
どうぞよろしくお願いします。
はじめまして。
フォローありがとうございます。
いやぁ、33年も前のご自分に挑戦なんてメチャクチャハードル高いじゃないですか。
それを敢えてするなんて
NOZOMIさんとてもお若いと思いますよ。
青春真っ只中❗
ありがとうございます。
つどちゃんは島根県なんですね。私、島根大好きです。良い所ですよねー！出雲大社に毎年行ってます。
お陰さまで良いご縁を頂きました。どうぞよろしくお願いします。
今年60歳、これからが青春だ！！と楽しみにしています。これからは楽しく生きるゾー！
ありがとうございます。
願望を一つでも実現できるようがんばります。
これからもよろしくお願いしますね。
フォローありがとうございます♡
よろしくお願いします！(*^^*)
筋トレ必要ですよね
あの頃に戻りたい願望はつきません
NOZOMさん
私は、ファッションも色も、大好きです‼️
人が何と言おうが、自分が着たいものを着て楽しむ‼️
カラフルなものが大好きなのです‼️
実は、先月から、肉体改造をしょうと
ジムに通い始めたんです‼️
だから、爪の垢を頂きたいと…
86歳の身体障害者が立志発奮して…
エエーーっ！！鈴木さん86歳なんですかぁーー？！若いーーそして美しいーー！スゴイ！スゴイです！
ジム通い始めたそうで尊敬します。
自分なりの目標決めてすると良いですよ。できなかったことができていくのが楽しいです。
いくつになっても人は進化していきますもんね。頑張って下さい！
オシャレの考え方も同じですし、私も鈴木さんの様になれるように頑張りますのでこれからもよろしくお願いします。
はい。必ず叶えたい！と強く思う事で折れそうな心をなんとかささえています。
たとえ叶わなくても歩いてきた足跡は必ず残りますから。
痩せたいと思って始めたのに今やなんだかかなり違う仕上がりになってきてますけどね…(笑)
ハードトレ頑張ってますね
目標があるから続けられますね
ありがとうございます。
スポーツは心も身体も本当に強くしてくれます。
私もジム通いしてる人を心から感心して偉いなぁーと思っていました。私はムリ…って。
でも変わっていくのが楽しくてドンドンハマっていきました。私もコツコツは無理な質なので始めからトコトンやりました。
勇気を出して始めてみたら新しい世界が見えてくるかも知れませんよ。是非はじめの一歩を！
素晴らしいです。目標持って、実行されている‼︎
付いてくる肉を削ぎ落としたいけど、毎日コツコツ運動って中々出来ないです。
筋肉って幾つになってもつきますね。