ブロッコリーの旬です
雨でブロッコリーに宝石がキラキラしてます
ブロッコリーを収穫しました
ブロッコリーは栄養が豊富な野菜です
●たんぱく質:筋肉、皮膚、臓器等体を構成する
●食物繊維:腸内環境を整える
●ミネラル:体の機能を構成したり維持する
●ビタミン:体の機能を維持したり調整する
●フィトケミカル:色素や香り、辛み、苦みなどに含まれる、抗酸化作用がある
ブロッコリーは収穫後も成長します。
成長を抑えるには冷蔵保存が良いです。
購入したら、早く調理しましょう。
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コメント
コメント ( 12 )
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ブロッコリー胃にも優しいし
栄養満点ですね❣
たくさん食べよう(*^^*)
たくさん食べましょうね～
これから美味しくなりますよ！
ブロッコリーは今が旬なのね
今から冬中、旬ですね♫
ブロッコリー大好きです
たくさん植えても 立派に育たないけど
今年は ５つ植えてみましたが 育ってない(笑)
ブロッコリーも肥料上げないと出来ませんよね（笑）
有機肥料はどうですか？
愛情だけでは だめですね(笑)
ブロッコリー お鍋いっぱい食べれるくらい好きなんだけど
付け合わせくらいしか できないです(≧▽≦)
愛情も大事ですね。
うちも、付け合せ位ですよ。
ブロッコリー1本です。
スティックセニョールを２本かな。
ハナッコリーもあるし、植える量を減らしました。
ブロッコリー
自宅で出来るって
安心だね〜^ ^
無農薬だから時々茹でたら虫さんが浮いてますよ（笑）
アルアルだぁ〜笑
笑笑笑