ピンポイントで筋肉を膨らませる、Good なアドバイスでボディメイク ！
今日は、上半身中心のトレーニング。
直ぐにプルプル (^^;;
フォトジェニックなマッチョへの道は険しい…
それでも、コツコツと。
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NOVAの代表トレーナー中村勇輝さんは、
ミスコンの監修もされている、ボディメイクの達人。
初日のカウンセリングで、
「長谷川潤にしてください！」
と、お願いしました（笑）
Come on !
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コメント
コメント ( 4 )
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上半身か？下半身より筋肉つきにくいみたいね？
三男と一緒に早く泳ぎに行きたい！新年は5日からオープンです！
私の肩甲骨が柔らかいのは、クロールと背泳ぎのお陰様です！
健康管理の他にも、洋服をキレイに着たいという願望もあり頑張っています(^_^;)
MIKAさん#筋肉部で投稿してくださったんですね！ありがとうごさいます！！
パーソナル受けてらっしゃるんですか？すごい！
長谷川潤目指してがんばってくださいね！
私はジムに入会しに行った時、35年前の自分の写真見せて「これに戻りたいんですけど……」って言ったら「はぁ……」って苦笑いされたの今でも覚えています。
NOZOMIさん〜
いつも素晴らしい筋肉、動画も拝見しております！
もう、お恥ずかしながら、ご一緒させていただいてます(^^;;
トレーナーがいないと、何をどうしたら良いやら、
変なところに力が入ってしまいます。
そう、目指すのは勝手(笑)
頑張ります٩( ᐛ )و