バジルペースト
沖縄産のスイートバジルを見つけたので
バジルペースト作りました🌿
バジルって香りに癒されます♪
という事で調べました！
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バジルの栄養の特徴は体内でビタミンＡに変化するβ－カロテンやビタミンＥ、カルシウムが多いことです。 とくに、βカロテンが豊富に含まれています。 このβカロテンには、老化原因となる活性酵素（体内の錆び）を抑制する抗酸化作用もあり、アンチエイジングとしての効果も期待できます。
抗酸化作用があるなんて知らずに食べていました！
この夏はバジルを育てたいなぁ〜♡
コメント
コメント ( 8 )
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抗酸化にアンチエイジング
いいね
好きなものが
こんな作用があるなんて
いいよね^ ^
アンチエイジングに最高ですね❣
バジル、プランターでも出来ますよ！
アンチエイジング知らなかったよ〜(≧∀≦)
去年は、上手く出来ず貰わなかったから
今年は自分で育ててみようと思います！
あと、つるむらさきを！
つるむらさきも栄養あるよね～
顔晴ってねー!
去年、何回ももらって
あまりにも美味しいから
作りたいと思った！
栄養価高いよね^ ^
綺麗な色ですね✨✨
もうバジルが出始めたんですね＼(^o^)／
バジルペースト必需品になりましたね
綺麗なんですよ〜！
食欲そそります^ ^