ダイエットメニュー①温野菜と鯵の干物
簡単味噌汁
キャベツのオイル焼きパルミジャーノがけ
鯵の干物
ネギのナムル
人参とキャベツの鰹酢あえ
梨
先ずは温かい味噌汁から
ゆっくり、食べる
途中箸を置く
うーん、良い調子！
#完全無欠のダイエット／藤重先生
#team和
#マンママリ／ダイエット
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うーん、良い調子！
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コメント
コメント ( 3 )
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マリさん、おはようございます✨
私も早く、学びたいです。
マリさんは、一人で参加でしたか？(東京チームからは)
ボン、キュッ、ボンは、私も理想ですよ(^^)
鈴木弘美さんと東京から。
私の妹が茨城から初参加でした。
1人でも全然心配ないですよ。
マコアンが行ったら先生感激！
あはは(*^^*)
弘美さんと行ったのね✨
良かったですね(^.^)