ウォーキング部
今日もお疲れ様でした。
良く動き歩き
目標達成です。
[呼吸法]
鼻から吸って、息を吐ききって
時間がある時に何度かしてます。
脳がスッキリ気持ちがいいですね。
皆んなに感謝して
明日も頑張ろう❣️
Related Articles
【関連記事】
今日もお疲れ様でした。
良く動き歩き
目標達成です。
[呼吸法]
鼻から吸って、息を吐ききって
時間がある時に何度かしてます。
脳がスッキリ気持ちがいいですね。
皆んなに感謝して
明日も頑張ろう❣️
【関連記事】
いいねをしたメンバー
会員でない方は会員登録してください。
コメント
コメント ( 4 )
トラックバックは利用できません。
毎日すごいなぁー
私は店で立ったり座ったりで1日1000歩ぐらいです。笑
毎日ではなかったりもしてます^ ^
行ける時は頑張ってます。
仕事しながらでも鼻から息吸って仕事してみます
おはようございます^o^
可愛いね❣️