『Femtech（フェムテック）』〜 艶やかに歳を重ねたい
艶やかに歳を重ね
枯れないからだへ
『FemTech』
（フェムテック）
女性が抱える健康の課題を
テクノロジーで解決できる
製品やサービス
女性が声を上げやすい社会へ
もっともっともっと…
熱い盛り上がりが期待されます。
***
フェミニンケア・カウンセラーになって
約3年
ようやくサロンでも認知が高まり、
スムーズにご紹介できるようになりました。
プライベートサロンなので
お客様から様々なお悩みを伺います。
膣周りの不快症状
生理に関すること
更年期症状
不定愁訴 etc…
中でも、1番多いのがちょいモレなのです。
ちょいモレには骨盤底筋群が
深く関わっています。
骨盤底筋とは…
骨盤内の尾骨から恥骨の間を
ハンモックのように伸びている筋肉です。
1つの筋肉を指すように思われがちですが、
多くの筋肉で構成されており、
これらの筋肉を「骨盤底筋群」と総称しています。
内側にあるので目で確認できない上、
日常生活では意識しにくい筋肉です。
骨盤底筋を鍛えると
たくさんの良いことがあります。
お腹の中にある内臓をしっかり支えられたり、
骨盤まわりの血液循環が向上することから、
期待できるメリットがたくさんあります。
《尿モレ》
臓器脱（子宮・膀胱・直腸） 対策と予防
《膣トレ》
産後などの緩み・膣の萎縮による性交痛・感度を高める
《腰回り・脚の筋トレ》
運動不足の方・腰痛予防に最適
《姿勢改善》
骨盤の歪み・リンパ血流促進
《ダイエット・サイズダウン》
脂肪燃焼と筋力アップで美ボディラインに
《骨盤内の血行促進》
妊活・生理痛やPMS・更年期症状・美肌・睡眠障害・便秘
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骨盤底筋を鍛える方法としては
ケーゲル体操・器具
姫トレ
などがありますが
RIANTでは、
骨盤底筋が座るだけで鍛えられるチェアを
『EM PELVI』（エム・ペルヴィ）
施術の前に導入しています。
30分座るだけで、
1分間に約12,000回もの筋肉運動が可能です。
運動の難しいシニア
若い方の膣トレ・ボディメイク
男性の血流UPにも
筋肉の維持・痩身も期待できます。
（個人差あり）
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コメント
コメント ( 3 )
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すご〜い♡
これからはこう言う勉強必要ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
norikoさん
この筋肉を鍛えるのは、お尻の奥をキュッと閉めるのですが、なかなかできないですよね。
電車の中で、信号待ちで、料理をしながら…とやってみても数回です(^^;;
これは、体脂肪、筋肉などで個人差はあるのですが、お客様からは「階段の上り下りが楽になった」「便秘が解消された」「身体がポカポカしてきた」「姿勢が良くなった」などなど、たくさんの良いご報告が聞こえてきます。
と、こんな女性特有のお悩みも、フェムテックの盛り上がりでやっと普通に言えるようになってきましたね。
そうですね^ ^
私もヨガで習ってはいますが
なかなか生活の中では。。。
動作の中に取り入れてみたいと思います！
色々有難うございます♡