大声を出すと…
先日の朝活で
出会った #カラス
鳴くときは
こんな風に全身を使って
叫ぶように鳴いていました。
いい運動になりそう…
私たちも大声を出すと
筋トレになるのかなと思って
調べたら
「お腹から声を出すことで
全身の筋肉を使い
体幹も鍛えられます。
また、血流も良くなるので
体が暖かくなり
免疫力アップの効果もあります。」
という記事を見つけました♪
#大声を出す効果
#SiNQ #EarthQ #Chiharu
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コメント
コメント ( 10 )
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よく観察したのね。
らぴちゃん
観察するのは楽しいですよ♪
ガラスの動き、ありがとうございます(^^)
鳴くとき、筋肉を使っているのですね(^^)⤴️⤴️
マコアンさん
気がついたとき
楽しくなりましたよ♪
じっくり観察したからわかったことですね♪嬉しいし楽しいですね(*^^*)
ありがとうございます♪
腹筋鍛えたらいいかな
亮ちゃん
腹筋を鍛えられそうです♪
カラスから良いこと教えてもらいました^_^
ありがとうございます！
カブトムシさん
観察するとおもしろいですね♪