５７歳 1ヶ月 ー5kg やりました！
いつか アルコールを断ちたい
呑んでは 明日からの繰り返し。
しばらくぶりに北村夫妻と繋がり
千葉修司さんの強運の話
オーガニックメンテナンスとゆう
ファスティングを知る
30日の間に 5日間ファスティングを
2回行う
毎日 アプリで瞑想とストレッチ
自重トレーニングをする
zoomで 優しい北村真由美さんと
近況を報告したり 一緒に一連の
ことをしました
これ 一人では 挫折しそうなんですが
誰かとつながっていると思うと
できちゃうんです！
お酒 呑みたいと思わなくなりました
空腹が気持ちよくなりました
自信がつき さらに欲がでてきました
自分が少し 好きになりました
やったね。
コメント
コメント ( 36 )
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1ヶ月5キロ凄いです‼️
初投稿おめでとうございます
&
ファスティング成功おめでとうございます！❗️
１ヶ月で５キロ減。
凄いですね。
これからもどうぞ宜しくお願いいします。
初投稿おめでとうございます㊗️✨
アルコールを断つことは
強い意志がないとできないことですよね
よく頑張りましたね✨
57歳同じ歳です(^^)
これからどうぞよろしくお願いします♪
フォローありがとうございます
アルコール絶ち なかなか厳しいです
体調悪い時くらいかな(^^;
意志弱すぎ 食べるの大好き
どうにかしなきゃ
これから よろしくいねがいします(^^)
初めまして
初投稿おめでとうございます。
フォローありがとうございました
よろしくお願います。
1ヶ月で-5kgは凄いです❣️
はじめまして
フォローバックありがとうございます♪
何事も意識を持って、実行すること。
参考になります(^^)
初投稿おめでとうございます♪
これからも宜しくお願いします(^^)ダイエット、素晴らしいですね♪
私はビール腹がぁ〜‼️
:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
すごい変化です✨
こんにちわ！やりましたね！
5ALAも、良いと思いますよ❣️
おはようございます^ ^
フォローありがとうございます♪
私と同い年なんです、すごいd(￣ ￣)
太田さん
フォローありがとうございます
－5kg凄いです！
これからもよろしくお願いします！
太田幸恵 さん
フォローして頂き
有り難う御座います
m(_ _)m⤴️⤴️
『初投稿』
おめでとうございます
＼(^o^)／⤴️⤴️
今後とも、宜しく
お願い致します
(o^－^o)⤴️⤴️
ちなみに、
＃強運
のハッシュタグが全角に
なってますよ❗
半角に修正された方が
良いですよ❗
(；^∀^)⤴️
初めまして！
幸恵さんはいろんな想いでここにいるのでしょうね
ここはみんな温かいです。
横のつながりが楽しくなります♪
楽しんでいきましょ⤴️
あんこラバー大歓迎❣️です。
いろんなあんこの投稿をお待ちしています⤴️
#あんこ部でお願いします(o^^o)
フォローありがとうございます
自分に自信がつくって素敵な事だと思います。
これからも宜しくお願いします♫
ナミさん
はじめまして
こちらこそ よろしくお願いします(^^♪
フォローありがとうございます♪
1ヶ月でマイナス5kg
すばらしいです。
身体の厚みが薄くなりましたね(^^)
初投稿✨おめでとうございます㊗️
誘惑に負けずファスティング実行され、成果を得られ、ダブルでおめでとうございます。
フォローさせていただきました。
よろしくお願いします。
りかちゃん
はじめまして
はげみになります
ありがとうごさいます
初投稿おめでとうございます。
一か月で－5KG 素晴らしいです。
フォローさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
ありがとうごさいます
こちらこそよろしくお願いします
フォローバック、ありがとうございます✨
初投稿おめでとうございます㊗️
フォローありがとうございました✨
プロフィール読ませて頂き共感するところ多々ありました‼️
なりたい自分になれる努力中♪
今後とも宜しくお願いします✨
千寿子さん
はじめまして
なりたい自分になれますとも！
楽しみです♪
はじめまして❣️
フォローありがとうございますm(_ _)m
よろしくお願いします(*^_^*)
愛子さん
はじめまして よろしくお願いします
初投稿でドキドキでした 笑
気持ち良くわかります。
私はスマホで写真撮るのが苦手だし文字打ちも時間がかかって毎回アタフタしてます(≧∀≦)
ボチボチ、、と思ってます。
頑張りましょうね♪
はじめまして！太田幸恵様！
東京品川在住の釜井月臣と申します。
YOUチューブ配信しております。
もしよろしければ励みにもなりますのでMoonEastチャンネル登録していただければと思います。
https://youtube.com/channel/UC8PijUmrS6I0ulrHap7lxqQ
太田幸恵様！今後ともよろしくお願いいたします！
月さーん
はじめまして よろしくお願いします
YouTubeみてきましたよ
癒しをもとめに ちょくちょく
いきますね。
習慣を変えれば、潜在意識が活性化し、付き合う人も代わり、人生は一気に好転します！
一緒に強運人生を送りましょう！
人は運が10割！全ては日常の習慣から！
良き習慣をどんどん増やしましょう！
いつも いつも お世話になっております
北村夫妻の漫才コンビは とても楽しいです
また 寄らせてもらいますね
もちろん、いつでも来てください！
今の変化の時代に生きていることは、魂を成長させるのに最高のチャンスです！
挑戦を楽しみましょう❗️
太田幸恵さん
初めまして^ ^
凄い意識改革されたのですね！
ビックリしました。
更に続くのですね。
見習いたいけど…(≧∀≦)
どうぞよろしくお願いします♡
はじめまして
よろしくお願いします
この歳で意識改革なんて遅すぎる
と思いますが わずかな希望を
もって生きていきたいです
新田さん
はじめまして
なんとか デビューすることができました
-5kgのつもりが -5g と でてしまい
やはり 私らしくて 笑ってしまいました
最初のコメのかたは 忘れません
ありがとうごさいます
初投稿おめでとうございます！
スリムですね☺️
宜しくお願いします^^