グルメ・食材 ダイエット中ですが❗️ 2022.06.14 23 131 78 いいねしたメンバー 本日のランチ (1日1食なので) 15時ころに食事をします❣️ ローストビーフ&牛カツ丼 残せない性格なので⁉️ 無理矢理!胃袋へ(笑) ダイエット中なんだよなぁ〜(笑) #ふのまる #BITOKU一味 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 BITOKU 栃木県 フォローする コメント コメント ( 23 ) トラックバックは利用できません。 川邉恵理 2022.06.19 10:21 ログインして返信する ガッツリですね! 私も お腹とお尻周り 締めたいです笑 BITOKU 2022.06.19 11:03 ログインして返信する はい(^○^)/ ガッツリいきました❣️ 引き締めましょう^_^v 丸岡寿子 2022.06.16 14:57 ログインして返信する 一日一食と二食の混合です ダイエットの為ではないですが ダイエットしたいです(;’∀’) BITOKU 2022.06.18 01:58 ログインして返信する ダイエットはDay Eatが語源です! 直訳すると 日々食べること となりますから リベルサスが反則技と言えますよね❗️ 私の場合は! 全部のスーツが着れなくなったのがキッカケでしたので(笑) 何か⁉️ キッカケが無いとですよね^_^v 丸岡寿子 2022.06.18 06:51 ログインして返信する なんでも きっかけ大事ですね(*^^)v BITOKU 2022.06.18 10:04 ログインして返信する はい❗️ キッカケ大切ですね^_^♪ なみ^^ 2022.06.15 20:00 ログインして返信する 1日1食でリベルサス 体調はどうですか? 睡眠とか体温とかトイレ(大)の回数とか、気になる~ BITOKU 2022.06.15 20:17 ログインして返信する はい^_^ 体調は元気で問題ありません! 食事の量が減っているのでトイレ(大)は1日1回〜2回程度ですね! 以前は食べるとトイレの体質でした。 BITOKU 2022.06.15 09:42 ログインして返信する おはよう御座います^_^ いゃ〜❣️ リベルサスのお陰で食欲が無くても⁉️ 目が食べたいんですよね(^◇^;) 食べ過ぎでしたが!? ✨体重&体脂肪は落ちでますね✨ リベルサス凄いですね^_^v BITOKU 2022.06.15 09:38 ログインして返信する 三鬼さん の様に食べる量を減らして2食の方が効果的だと思います^_^v 長時間たべないと身体はエネルギーを蓄えようと防御力を発揮しますからね⁉️ ✨「痩せた」の一言は嬉しいですよね✨ BITOKU 2022.06.15 09:43 ログインして返信する ✨その習慣は✨ 素晴らしい^_^v りかちゃん 2022.06.15 07:23 ログインして返信する お肉食べて〜。 ストレスは溜めないでね。 BITOKU 2022.06.15 09:39 ログインして返信する あははは(^◇^;) ありがとう御座います(^人^) 心掛けます(^○^)/ 青木亮子 2022.06.15 00:03 ログインして返信する リベルサス服用中は1日1食なんですか? BITOKU 2022.06.15 01:05 ログインして返信する 食欲がわかなくなるので必然的に1日1食になってしまいました^_^♪ 羚呼(れ〜こ 2022.06.14 23:16 ログインして返信する 食べ成られ❣️です BITOKU 2022.06.14 23:20 ログインして返信する はい(^○^)♪ ですです(笑) 羚呼(れ〜こ 2022.06.15 00:05 ログインして返信する たまには息抜き、長生きと楽しみの秘訣…ヽ( ´_つ`)ノ ?かな〜❣️ BITOKU 2022.06.15 01:03 ログインして返信する うん!うん❣️ そーに違いない^_^v さおりさん 2022.06.14 23:07 ログインして返信する ワオーお腹空いてたら 最高に食べたいメニューです♪ やっぱり肉です 肉‼️ BITOKU 2022.06.14 23:18 ログインして返信する 本当は軽めに食事と思いましたが!? メニューを見てヤラレマシタ❣️ ✨肉まつり✨ aki♪ 2022.06.14 22:24 ログインして返信する 美味しそうです( ´∀`) 一日一食凄いですね! お腹すかなくなりますか? BITOKU 2022.06.14 22:33 ログインして返信する はい^_^ 1月29日からリベルサス3mg×3ヵ月+7mg×1.5ヵ月=➖15kgの停滞期です! リベルサス7mgのお陰でほとんど空腹感はありません❣️ コメントするためには、 ログイン してください。
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トラックバックは利用できません。
ガッツリですね!
私も お腹とお尻周り
締めたいです笑
はい(^○^)/
ガッツリいきました❣️
引き締めましょう^_^v
一日一食と二食の混合です
ダイエットの為ではないですが ダイエットしたいです(;’∀’)
ダイエットはDay Eatが語源です!
直訳すると 日々食べること となりますから
リベルサスが反則技と言えますよね❗️
私の場合は!
全部のスーツが着れなくなったのがキッカケでしたので(笑)
何か⁉️
キッカケが無いとですよね^_^v
なんでも きっかけ大事ですね(*^^)v
はい❗️
キッカケ大切ですね^_^♪
1日1食でリベルサス
体調はどうですか?
睡眠とか体温とかトイレ(大)の回数とか、気になる~
はい^_^
体調は元気で問題ありません!
食事の量が減っているのでトイレ(大)は1日1回〜2回程度ですね!
以前は食べるとトイレの体質でした。
おはよう御座います^_^
いゃ〜❣️
リベルサスのお陰で食欲が無くても⁉️
目が食べたいんですよね(^◇^;)
食べ過ぎでしたが!?
✨体重&体脂肪は落ちでますね✨
リベルサス凄いですね^_^v
三鬼さん の様に食べる量を減らして2食の方が効果的だと思います^_^v
長時間たべないと身体はエネルギーを蓄えようと防御力を発揮しますからね⁉️
✨「痩せた」の一言は嬉しいですよね✨
✨その習慣は✨
素晴らしい^_^v
お肉食べて〜。
ストレスは溜めないでね。
あははは(^◇^;)
ありがとう御座います(^人^)
心掛けます(^○^)/
リベルサス服用中は1日1食なんですか?
食欲がわかなくなるので必然的に1日1食になってしまいました^_^♪
食べ成られ❣️です
はい(^○^)♪
ですです(笑)
たまには息抜き、長生きと楽しみの秘訣…ヽ( ´_つ`)ノ ?かな〜❣️
うん!うん❣️
そーに違いない^_^v
ワオーお腹空いてたら
最高に食べたいメニューです♪
やっぱり肉です 肉‼️
本当は軽めに食事と思いましたが!?
メニューを見てヤラレマシタ❣️
✨肉まつり✨
美味しそうです( ´∀`)
一日一食凄いですね!
お腹すかなくなりますか?
はい^_^
1月29日からリベルサス3mg×3ヵ月+7mg×1.5ヵ月=➖15kgの停滞期です!
リベルサス7mgのお陰でほとんど空腹感はありません❣️