冷え浮腫みに注意❗️
今朝のウェザーニュースに
足の冷えと浮腫みには関係がある事が‼︎
やはりデスクワークには
ストレッチはかかせませんね！
是非読んで見てくださいネ♫
⬇️
寒い時期の冷えむくみに注意！ むくみ予防の姿勢とむくみ解消ストレッチ (ウェザーニュース) https://u.lin.ee/Wt1XMp2?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none
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コメント
コメント ( 10 )
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私も冷えあるし、ストレッチしないとね！
ありがとうm(_ _)m
ヨガでもね、足先からほぐすんですよ！
めぐりが良くなるみたい♡
ちょっとしたストレッチ大事だと思います！
読んでいただきありがとうございます^ ^
おはようございます。
ちょっとやってみました❢
足元温かくなりました(^^)
ありがとうございます｡◕‿◕｡
淳ちゃん
そうですよね〜^ ^
少しの間でもやらない手はないですね^ ^
足指と多指を組んで足首回したり
してもいいですよ♫
読んでいただきありがとうございます♡
それもやってみます(≧▽≦)
のりちゃん
やっぱり運動大切
昨夜 歩いて 走って
今朝は 浮腫み軽減(*´▽｀*)
まるるんにジャストな情報と
思いました笑笑
動く事大事だよね〜^ ^
寒いけど続けて下さいね♡
ほんと
ありがとう♡
おはようございます♪
足の冷えがあるのでストレッチ
参考にさせて貰います(o^^o)
こんにちは^ ^
読んで下さり有難うございます♪
ストレッチ大事ですね〜^ ^