ヴィパッサナー瞑想修行
『研ぎ澄まされる感覚』
ヴィパッサナー瞑想修行10日終了して10日が経過しました。
帰ってからしばらくの間、刺激が強すぎて、
渇望の感情
嫌悪の感情
に非常に敏感になり、とても大変でした。
しかしそれに対して平静さを保つ術を手に入れたような日常がやってきました！
まさに実体験
身と心に触れている感覚といいましょうか？^ ^
全ては、自分の内側で起きている真実
全ては、常に変化し
過ぎ去っていく真実
それに反応しない平静さ
この瞑想修行は人生においてもかけがえのないものになると思います。
僕の周りに体験している人がいなかった為、情報をあまり入れず直感でいけた事が逆によかったと思います。
素晴らしさがどんどん実生活において活かされてきています。
僕の発信にて、皆さんもご興味持って頂けたら幸いです。
日本には、京都と千葉に瞑想センターがございます。
下記にURLを貼り付けておきますね。
さて発信再開して参ります。
よろしくお願い致します！
日本ヴィパッサナー協会
https://jp.dhamma.org/ja/
コメント
コメント ( 2 )
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千空さん
コメントありがとうございます
おぉ～
私もいつか行こうと思っていたものですー。
スッキリ☆ですね。
これからのご活躍も期待しております♪