ライフスタイル Tarzan 2024.10.21 6 23 8 いいねしたメンバー たんぱく質が足りてないと様々な 不調の原因になると書いてある 健康寿命のために参考にされろといいですよ #チームダイヤモンド #たんぱく質 #Tarzan #SinQ #青木亮子 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 青木亮子 山口県 フォローする コメント コメント ( 6 ) トラックバックは利用できません。 toshiko 2024.10.22 19:14 ログインして返信する 今の時代はタンパク質に限らず、色んな栄養素が足りていないてすよね（泣） 青木亮子 2024.10.23 00:40 ログインして返信する ビタミンやミネラルもですね ラピスラズリ 2024.10.22 09:09 ログインして返信する タンパク質、摂り足りてないよね。 青木亮子 2024.10.23 00:40 ログインして返信する 最低必要量は体重の２倍よ noriko-k 2024.10.22 05:15 ログインして返信する そうなんですね！ 読んでみたいです^ ^ 青木亮子 2024.10.23 00:38 ログインして返信する アマゾンで買いました コメントするためには、 ログイン してください。
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今の時代はタンパク質に限らず、色んな栄養素が足りていないてすよね（泣）
ビタミンやミネラルもですね
タンパク質、摂り足りてないよね。
最低必要量は体重の２倍よ
そうなんですね！
読んでみたいです^ ^
アマゾンで買いました