GW突入だぁ〜
こんにちは、あやです
仕事も恋愛も思いのまま❣️
「魂と波動」を整える
ライフスタイル
食と断食のはなし
今回は
GWが楽しみ過ぎて
必要や栄養素は
キチンと摂取しつつも
今日もスナックと
ビールでカンパイ💧
・・・・・・・・・・
会社員にとっては
GWは連休サイコーか
はたまた
稼ぎどきだから
メッチャしんどいんだけど
のどっちかですよね
事業主やフリーランスにとっては
年中無休で仕事するもしないも
自分次第😝
私は仕事もするけど
ゆったりもする🤔
100%自由を謳歌
しております🤣🤣🤣
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仕事とプライベートは
自由に出来るけど
冷蔵庫の食材問題は
なかやか大変
GW期間中
ダーリンが何を思いつくのか
全く予想がつかないため
とりあえず
平日栄養を摂るため
私が買い込んでいる
危険レクチンを含まない食材は
食べちゃえ😤
自由人だけど
仕事もハードなので
今回は野菜ライスはやめて
テキトーな大きさに
カットした野菜を
ダッチオーブンで
グリルしてみた❤️
ゴロゴロ野菜のグリルは
野菜ライスとはまた違って
食べ応えたっぷり
そして、前日も食べたけど
春の山菜「ふき」を
鉄のフライパンで
焼いただけの料理
「焼きふき」
が、死ぬほど
美味しいんです😍
これ、本当にオススメです❤️
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［今回の断食時間］
20時間03分
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愛と感謝を込めて
ありがとうございます
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日常の的な断食ライフを綴ったインスタ https://www.instagram.com/ayaismeal2022/?hl=ja
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