Bestよりbetterを目指す👀
ダイエットをスタートする際に
「運動」や「食生活」を最初から
「Best」な状態を目指して
行動を決めると
今の生活内容との差に気付き
躊躇してしまったり
始めてみても
続かなかったりすることは
珍しくありません💭
いくら良い方法や行動でも
スタートして継続できなければ
結果には繋がりません
まずは「better」を
目指して行動を
変えていきましょう🍀
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