6月5日夕食と翌朝ケトン体
実は私の外食には味噌ラーメンが多いのです！
味噌は代表的な発酵食品！
決めては、肉や卵などのタンパク質が多いこと！
もやし、キャベツ等食物繊維が多い事です！
これで今朝の午前11時もケトン体オッケーです！
これが素うどん だと翌朝ケトン体は
出ないのです！
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実は私の外食には味噌ラーメンが多いのです！
味噌は代表的な発酵食品！
決めては、肉や卵などのタンパク質が多いこと！
もやし、キャベツ等食物繊維が多い事です！
これで今朝の午前11時もケトン体オッケーです！
これが素うどん だと翌朝ケトン体は
出ないのです！
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コメント
コメント ( 1 )
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外食ラーメンメニューの決めてのポイント伝授ありがとうございます