4486歩 10/16
#藤重先生セミナー
で
#運動
での
#消費カロリー
は
1日の中で
20%‼️
ストレスなく
楽しく歩く事が大切👣💕
#基礎代謝
60%
#考える
10%
#食事誘発性熱産生
10%
中性脂肪を溜めない為には
どうしたら良いのかは
次回のお楽しみ💕
時間なくて今日は
以上終了🧑🏫😂
#SiNQ #ViOFACTOR販売代理店 #kaito
#BITOKU一味
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コメント
コメント ( 4 )
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良枝さん
ありがとうございます♪
楽しみですね❣️
今日もお疲れ様でした
メモメモ！
ストレスなく楽しく歩くことが大切！ですね
裕子さん
ありがとうございます♪
今日もお疲れ様でした♡
ストレスが活性酸素の素！
でも水素があるから心強いですね❣️
1日の消費カロリーの割合