1人ご飯は寂しいね🥲ネギたっぷりご飯はおいしかったけど😁

こんにちは、あやです

パートナーとずーっと
ラブラブな関係を続けるため
魂の波動を整える断食ライフ
1日1食に戻り、絶好調😆

今回は、
国際カップルのご飯の日常
アップしまーす❤️

・・・・・・

休日前
私のダーリンにとっては
フェスティバル🤣

今日は、外で食べてくるー

ってメッセージが
送られてきたので

私は1人、寂しくご飯😄

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春になると
完全無農薬、自然栽培の
野菜を手に入れるのが大変💦

春は虫さんが
元気に動き出す季節✨

どうしても多少の
殺虫剤が必要になって
くるみたいで・・・

ここ最近、
ずーっと食べたいと
思っていたけど

見つけることが出来なかった
自然栽培で育てられた長ネギ

Natural houseで発見🤩🤩🤩

食べたーい❤️
即購入😤

5枚目の写真が
今回、私が一目惚れした
根深ネギ

めちゃくちゃ太くて
美味しそーう😋😋😋

チェーン店ではない
自然栽培の野菜を
仕入れている
自然食品のお店で
野菜を買う様になってから

土のついていない
見た目が綺麗な野菜に
魅力を感じないんだよね🤔

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さて、ダーリンが外食なら
今回は動物性タンパク質はやめて

長ネギさんの味を存分に楽しもう✨

ということで
野菜を細かくカットした
野菜ライスに
たっぷり長ネギを投入🤩

味付けはもちろん
ローズソルトと
有機しょうゆ　のみ

飾り付けに菜の花のグリル❤️

あとはお味噌汁でOK

今回は私1人なので
お味噌汁の具材を
出来るだけ大きめにした
ゴロゴロ野菜のお味噌汁😤

はぁ、食べ応えたっぷり😋

1日1食ライフの中で
何より幸せの時間

死ぬほどうめぇ〜😋😋😋

・・・・・・

なんだけど

やっぱり
一人ご飯は寂しい

美味しいんだけど
何かが物足りない🥲

足りないのは
一緒に食事をする時
パートナーに感じる
深い感謝の気持ち

いただく命に
感謝するだけでなく

隣にいてくれる
パートナーへの

愛と、深い感謝の気持ちが
食事の時間を
とても豊かな時間に
してくれるんだよね❤️

・・・・・・

美味しい食事を
互いに感謝しながら
触れ合いながら
キスしながら
美味しく頂く

私にとっては
この時間がとても大切

・・・・・・

1人でいただくご飯の場合
美味しいけど
感謝の気持ちでいっぱいだけど
足りないのは
隣に存在を感じない寂しさ

いや、本当に
根深ネギ、美味しかったけど😆

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平日は基本
ノンアルデーなんだけど

昨日は休日前日という事で
ダーリンがスナックと
ビールを買って帰宅🤩

スナックタイムを
一緒に楽しみました❤️

はぁ、幸せっ

レクチンフリーライフでは
じゃがいもNG
ポテトチップスは論外💦

でも、まだまだ俗世に
どっぷり浸かっている私

毒だろうとも

ポテトチップスが
食べたいの〜❤️

添加物たっぷりの
日本の会社のポテトチップスは
食べられないんだけど
（すぐに蕁麻疹が出る）

昨夜ダーリンが買ってきた
ポテトチップスは食べられた❤️

スペインのポテトチップス

原料のクオリティーと
使ってる油

これが良ければ
私の身体は食べていいよって
教えてくれるし

悪ければ
食べちゃダメって
蕁麻疹で教えてくれる😤

なんて素敵な体
（痒くて大変だけど😅）

久しぶりに
ベルギービールも
楽しみました😍

ありがとう
私と共に人生を楽しんでくれる
パートナーに愛と感謝を

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［今回の18時間断食レシピ］

○たっぷり深根ねぎと、自然栽培野菜ライスの醤油チャーハン、菜の花のグリル添え

・深根ネギ
・大根
・ガブ
・カリフラワー
・菜の花
・人参（生）
・ローズソルト
・有機しょうゆ
・アボカドオイル
※ダッチオーブン使用

○ゴロゴロ自然栽培の味噌汁

・さつまいも
・里芋
・大根
・生姜
・白菜
・ほうれん草
・天然素材100％　だし＆栄養スープ
・有機豆味噌
※土鍋使用

・古代種オーガニック生アーモンド（イタリア）
・和くるみ（自然の山）

○ベルギービール（ベルギー）
○ポテトチップス（スペイン）
○赤ワイン

料理の写真はインスタに掲載してます😘
日常の的な断食ライフを綴ったインスタ

https://www.instagram.com/ayaismeal2022/?hl=ja

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