💖完全無欠のダイエット💖で習ったよ！
藤重先生からの叱咤激励があったけど
途中で手抜きの実践編
しかし食事の摂り方はしっかり
頭に入っていますよ。
お勧め中華NO.1
麻婆豆腐‼️
味わって、箸を置き、ながら食べOK
いっぺんに食べると、ドバっと
インシュリンが出て、余ったインシュリンが脂肪をつくるよ。
くわばら、くわばら！
だからゆっくり食べる
納得の藤重先生の完全無欠のダイエット
これでダメなら、諦めろ！
#完全無欠のダイエット
#藤重先生
#Mari／マンママリ
コメント
コメント ( 22 )
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次回楽しみ^ – ^
私も聞いてみたい！
次回のTETSUYA先生勉強会に
話があるみたいだから参加しなきゃです‼️
ノリコさん、リクエストしてね
中々やらないセミナーだから。
知ったら沼にハマりますよ笑笑
沼にハマりたい(๑˃̵ᴗ˂̵)マリさん♡
脂肪が増える仕組みを
徹底的に脳に教え込んで
暴走スイッチ
止めたいです‼️
聞いてみたいなあ♪( ´▽｀)
KAITOさん、是非是非に。
叩き込まなきゃなりません。
私はまだ2回目だからもっとです
2回で終了❣️
ではダメかな（笑）
10回を目標にしています
あははは(*^◯^*)❗️
日頃の努力ですよ（笑）
昨日自転車こぎは途中
ギブでまた再開
ボクシングはかなり好き
です。
流石にももとみぞおち痛いです
あははは♪
代謝の下がる年齢ですが
抗いましょう((o(^∇^)o))
喜んでいただき嬉しいですね❣️
（^人^）✨
美徳さん、このテーマは永遠不滅です
あら❣️
そんなに喜んでいただき嬉しいです♪
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
KAITOさん、是非是非に。
叩き込まなきゃなりません。
私はまだ2回目だからもっとです
マリさん、素晴らしい(*^^*)
私も、考えながら食べます✨
また、行きたいのでよろしくお願いします❤️
マコアンさん、また行こうね
東京でもやって頂くからね！
はい(^^)楽しみです(^^)
楽しみにしていてください^_^v
都内でも❣️
やりましょう^_^♪
厳しい〜
これでダメなら諦めろ‼️
諦めてイベルサス飲むか.?
思案中です♡
浅井さん、太る道理がわかると
納得できて、まずは藤重先生セミナーに
参加がファースト！
リベルザスは次の手段で。