髪が抜ける原因

こんにちは、あやです

仕事も恋愛も思いのまま！
「魂と波動」を整える
ライフスタイル

食と断食の話

日常的に18時間断食をして
月に１回
5日連続断食もして

最強にストロングな（笑）
健康体を手に入れて
いるかと思いきや

断食明けに食べた
食べ物が悪かったらしい・・・

髪が抜ける😱😱😱

（1）
シャワーを浴びた時の
髪の抜け方が
尋常じゃない

（2）
部屋に落ちている
私の髪の毛の量が
増えている😭

私の身体様
またしても食べちゃったダメ
食品を私に伝えてくれてます

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2021年、12月

一度、食べる事を断念した後

蕁麻疹が出ない
パンを作ってくれている
アンデルセンを発見し

なし崩し的に食べるように
なってしまったパン

そして
蕁麻疹がでずらい
小麦製品、パスタとか

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髪が抜ける原因は
体内の炎症

小麦は
私たちの体内で
消化する事の出来ない

危険なレクチンを
内包している
植物なんです

つまり、食べたら食べただけ
体内に炎症を
引き起こす食材

それがかの有名な
魅惑の食材、パン

今回は
5日連続断食の後

軽くなった身体が
一気に重くダルくなるという
恐怖も同時に体験し

あー、これは
もう食べちゃっダメって
私に教えて
くれてるんだと納得

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私、ここに宣言します❣️

パンやパスタなどの
炭水化物

特別な日を除いて
普通の週末も食べる事を
やめます😤

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判断基準は単純で

パンが食べられない苦痛と

部屋に落ちてる髪を拾う
ストレスを天秤にかけた時

部屋に落ちてる
自分の髪の毛を見つける方が
ストレスだっただけ🤣🤣🤣

あとは

炭水化物を食べると
体は水分を体内に
溜め込もうとして

身体が重くなる💦

筋トレしようとしたら
身体が重くて辛かった😭

身体が軽い状態に慣れると
身体が重い状態の方が
辛いのね〜💧

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という事で
今回のご飯は
私の大好物

野菜ライス〜❤️❤️❤️

美味しかったです😘

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［今回のインドスナック］

蓮の実を使った
ポップコーンのような
スナック

私、ポップコーンは
食べる事が出来ないけど

これなら食べられる
（今のところ）

インドスナックの存在に
感謝です✨

ということで
今日はここまで！

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愛と感謝を込めて
ありがとうございます

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［今回の断食時間］
18時間50分

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写真はインスタに掲載してます😘

［日常の的な断食ライフを綴ったインスタ
］
https://www.instagram.com/ayaismeal2022/?hl=ja

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