落花生美味しい
朝市で買った落花生🥜
湿気があったので
1日天日干しして
大封筒に入れて
電子レンジでチン！
大きな粒で美味しいです♡
調べてみたら色々！！
ピーナッツの脂肪は太りにくい“植物性脂肪”
二日酔い予防にも
ピーナッツを酒のつまみにするのは、もちろんおいしいからですが、ピーナッツにはナイアシンというビタミンが含まれていて、これが二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを分解する効果があります。
また同様に含まれるアスパラギン酸には、利尿作用があるので、悪酔いを防止します。つまり、酒のつまみにピーナッツというのは理にかなっているのです
小腹がすいたときなどにはちょっとつまむのにはとても良い食品です
でも食べ過ぎは禁物ですね
コメント
コメント ( 6 )
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この前テレビで落花生の収穫やってた
おもしろかった
そうなんだぁ〜
根にいっぱいついてるよね！
レンチンとはいいね(≧∇≦)b
美味しいよね♫
天日干ししたのが良かったのか
今までで一番でしたよ^ ^
美味しかった♡
レンチンはしたことがないです(^.^)
茹でるか炒めるだけで、レンチン簡単ですね✨
銀杏はレンチンするので、その要領ですね✨
茹でるのは飽きてしまいました！
炒めるのも時間かかるし(≧∀≦)
そうそう、ぎんなんの要領ですね♡