自由が丘 笑顔ラフターヨガクラブ
第79回目
毎月第２木曜日
コロナでできない時は
ZOOMで配信して、
休まず、
毎月続けて開催してます。
笑いヨガとは
ただ笑うエクササイズ
ヨガの呼吸を使って笑うので
ラフターヨガ
と言います。
世界110ヵ国以上で
開催されています。
笑うことで免疫力アップ⤴️
困難な時も
くよくよしなくなります。
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ラフターヨガ
と言います。
世界110ヵ国以上で
開催されています。
笑うことで免疫力アップ⤴️
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