自己の成長と誰かの為のＳＩＮＱ！

私は、パソコン等があまり得意ではありません。
しかし、先月の２０２２年１１月からＳＩＮＱへの投稿を始めました。
健康、ピンピンころり、楽しく生きる人生をポリシーとした、健康にな
る為、健康を維持する為、の食事と情報を提供するダイニングを５年３
か月前に大阪で始めました。自分自身が生活習慣病にかかり、大きな落
ち込みを体験したのですが、知識を得れば、そして生活習慣を変えれば
何とかなることを学び、悩んでる方々の役に立てればとの考えでオープ
ンした店です。
ローカーボ(低糖質）料理の専門店です。

ＳＩＮＱも同じ。

ＳＩＮＱは自由なので、極端に言えば何を投稿しても構いません。
日記的な内容もあれば、ただ物を映した写真だけのものもあります。

　しかし、私は何でもいいとは思いません。
おかげ様で、″共通の目標ピンピンころりに向かって″というテーマ
でのシリーズ投稿がＶｅｒ６８までになりました。
これは
自分の病気を克服したことから、その対策と今の店をオープンする
に至った経過や、健康になるためにはどうすればいいのか、何を食
べればいいのか、栄養素について、腸活、どういう風な日常生活を
送ればいいのか、等々の投稿をしているものです。

生活習慣病になった時に、独学ですがかなり勉強しました。しかし、
世間の流れ、特に健康等に関する情報は日々進歩し、そのスピード
もかなり早いです。
　なので、ＳＩＮＱへ投稿する際は、当時学んだ内容が今も時代に
そくしているのかを、最近の書物等で確認を行いながら、間違った
内容の投稿を行わないように心掛けて投稿しています。
　こうすることで、自分が持っている知識・情報の確認とバージョ
ンアップが図れ、自分磨きにもなっていますし、どなたか一人だけ
でもいいからお役に立てればいいな、とも考えて投稿しています。

嬉しいことに、このピンピンころりに向かっての投稿を楽しみにして
下さってる方がおられます。色んな質問を投げかけてくれたり、相談
をして頂いたりもしています。

　実際、健康になりたいけれど、具体的にどうすればいいのかが分か
らない方が殆どなんですね。そういう方や、今現在病気や身体の不調
で悩んでおられる方のいいキッカケになれば嬉しいです。

この投稿を初めて読んで頂いた方は、是非凛マスターの投稿を除いて
みて頂けると嬉しいです。
　もちろん、日記的な投稿も多くありますよ。
でも基本は誰かの為、自己の成長の為であると考えており、１年が経
過したＳＩＮＱもレベルアップして行くことを強く望みます。

#凜マスター
#https://www.kenko-it.com/site_all/rin/
#https://www.facebook.com/locaborin
#https://www.instagram.com/locabo_dining.rin
#共通の目標
#ピンピンころり