自分に負けない心
ツライ下半身のトレーニングが終わった。
脚トレの日は行くまで気が重い分終った後の達成感が大きい。
気が重い自分に気合いを入れてジムに向かい自分で自分を追い込み負荷をかける……
今日も自分に勝った！と思う。
トレーニングってそうなのかも……やりきった事が自信と達成感になり、また明日へと繋がっていく……
自分に負けない心
私はできないから私はできる！筋トレで得た宝物
#筋肉部 #筋トレ #負けない心 #達成感 #自己肯定感 #ジム #N.HELIOS #チームダイヤモンド
コメント
コメント ( 14 )
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運動が苦手で筋トレだけは
自分に負けてばかりです(^^)
自分に負けない心は看護師時代に
培ったはずなんですが(^^)
看護師さんも大変ですもんね。
私は学生時代ずっとバスケをしててその後長い年月を重ねていって忘れていたこの感情を思い出しました。
しんどくなるほど不思議と沸いてくるアドレナリン、負けじ根性。懐かしいこの感情。
一度経験した方は必ず思い出すと思います。運動が苦手なら何か違うことで自分に負荷をかけたら懐かしーいこの感情思い出すと思いますよ。
かっこいい！(*⁰▿⁰*)
ありがとうごさいます。
ヒョウ柄でまさしく大阪のオバチャンですね 笑
いやいや、引き締まって素敵ですよ(o^^o)
僕はぷよぷよ…(￣▽￣;)
ありがとうごさいます。
筋トレは体だけではなく精神もきたえらますね
やりきった達成感はなかなか感じられる物ではありません
素晴らしいです
福田さんにほめられると嬉しくてありがたいです。
これからも権張ります！ありがとうごさいます。
やりきった方の言葉ですね。
中学生の頃陸上部で
追い込んで追い込んで
走ってた自分を、
思い出しました。
素晴らしい宝物
日々磨いてありますね❗
そうなんですよ！私も筋トレ始めた頃懐かしいこの気持ちを思い出しました！
バスケやってた時のこの負けじ魂、へんなアドレナリンが出てくる感じ！
スポーツ経験のある方は皆さん分かると思います。
今は全然ですが
苦しい時に
思いだしますね！。
やりきった感
持ってるって
ある意味最強だと
思います！
私は長い間忘れてました。
年と共に心が弱くなってたと思います。
たかが筋トレされど筋トレ。私はいろんな意味で今の私があるのは筋トレに行き始めた事です。勇気を出して行ってよかった！
凄いですね✨私も、下半身を鍛えられたらという思いはあるのですが(^_^;)
素晴らしい肉体、筋力に脱帽です。
年老うごとに下半身の筋力は必要となってきますもんね。皆さんそうおっしゃいます。
毎日少しづつでもするのとしないのとでは１年後絶対違うので頑張って下さい。今日が一番若いので！！
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