習慣が今をつくる
こんにちは
老いない体つくりで
生涯健康生活のサポートをしております
今もし腰が痛かったり
肩こりだったり
猫背だったり
足が太かったり
その悩みは
今までの習慣がそうさせてます
自分の日常生活習慣からくる痛みなら
人に(医者)頼らず
自分で整える事が一番です
私が習慣にしている事は
場所時間を問わず同じ体制が続いたら
モソモソして体を揺らしてます
そしてもう一つがこれ！
キッキンでお湯が湧くまで
ウエスト細くなれ〜って(笑)
願って捻ってます
体は自然に動いてしまう程習慣になっていることです
簡単な事でいい習慣がつくれるといいですね。
いつでも応援してます^^
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コメント
コメント ( 7 )
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自分の体は自分しかわからない！
確かに自分で整えて、習慣づけること大事ですよね。どんな時でも（＾∇＾）
いい習慣づけ(◠‿◕)
初めは意識すると思うけど
自然に出来る。知らない間にやっている。まではちょっとの努力は必要です^^
へ〜
そんな感じで良いのですね。
やってみよっと！
簡単な事が習慣になり
続くのですよね
こんにちは！
午後も楽しみましょう！
習慣は大事ですねー
有り難うございます
午後はとっても偶然な出会いがありましたよー
これも毎朝の祈りの習慣かしら^^
大した事ではありません
太陽に向っていつも有り難う
今日も宜しくーって
挨拶するだけですけどね。
偶然の出会いもいいですね^ – ^
太陽への挨拶も素敵デス！！