糖質制限の凄い効果❗️体験❗️
上の絵は、夏井睦医師が勧めた糖質制限を実行された方々のまとめです！
①は間違いなく起こります！
カロリーは関係なく、脂肪を食べても
血糖値は上がりません！
③④⑤⑦⑧⑩は、やってみると、
年齢性別関係なく、誰でも分かります！
だから、夏井睦医師曰く、
「糖質制限を始めた人で、
元の糖質食に逆戻りした人間はほとんどいない！
それは、糖質制限をすることで、
体調が良くなり、体型がスマートになる
という効果を実感しているからだろう。」
「糖質制限ではカロリーを気にする必要はないし、
脂質も食べ放題なのである。
コレステロールが多いとか少ないとか、
まったく考えなくてもいいのだ。」
「糖質制限を始めてみると分かるが、
じつはそれほど量を食べなくても、
糖質カットすれば、満足するようになるのだ！
実際『糖質制限にしてみたら、
１日２食で大丈夫になった』
という人も、珍しくない。」
てんかんの子供が糖質カットすると症状が
出ないのは、多くの医師に認知されています！
中学生や高校生が糖質制限をやると
⑤⑥を体感するでしょう！
女性が糖質制限すれば、
⑨⑪は、分かります！
私と妻は1日の糖質は、50g程度にしています！
手っ取り早いのは、いわゆる主食を
食べないことです❗️
コメント
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。