簡単ケアでフェイスラインをスッキリと✨
フェイスラインも
筋肉で変わります
歯ぎしりや
食いしばることが
多い方は咬筋が張って
フェイスラインが
四角く見えてしまいます👀
そこで簡単なケアで
筋肉をほぐして
スッキリとさせていきましょう✨
①両手をグーにして耳の前
アゴの付け根あたりに
くるようにして両側から挟む
)^o^(
②グーで挟みながら
円を描くようにほぐす
ポイントは痛くない程度に
圧をかけることです
入浴中やテレビを
観ている時などに
ながらでいいので
おこなってくださいね🍀
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コメント ( 2 )
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