筋肉部
会社をやめるとこんなにも運動不足になるものかと焦り始めています。
インスタやシンクやメールやラインやと１日のうち何時間座っているのだろうと。一歩も歩いてないと焦る日の連続。
世界中で日本は一番座っている時間が長いそうです。
それもけた外れのブッチギリにです。
ジムで二三時間筋トレしていても最近危機感を感じてます。
ダメだ！このままじゃ！どうにかしなきゃ‼️
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