真っ直ぐ歩く
歩かない日はありませんが
正しく歩く事が出来てない日が多く
その為に腰痛膝痛を起こしてしる方も
多いと思います
足をクロスさせるモデル歩き出はなく
真っ直ぐ歩く
踵からついて後母指球で地面を捕える
よく正面から歩いて来る人を見ると
つま先が上がってない人も多いですよ
躓きやすく腰痛も有るんだろうなーと
仕事がら街中で人体観察してしまう。
道路の白線の上を遠くを見ながら歩く1度確認してみると良いですよ
#老いない体つくり
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#なみ2023/8
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