目覚めのフルーツ✨
朝の果物は金❣️これはイギリスのことわざで食べる時間帯が重要と言うことです。
睡眠中に消費されたブドウ糖や失われた有効成分を果物を摂ることで速やかに補給でき活力ある1日が送れるようになります。
また果物は唾液の分泌を促進させて食欲増進に役立つと共に果物のもつ香りや色が慌ただしい朝に精神的なゆとりを与えてくれます♪
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コメント
コメント ( 4 )
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うちの両親もキウイとリンゴは毎朝の定番です
切るのは父のお仕事(笑)
お父さんが切ってくれるなんて良いですね✨
我が家は私が切って出さないと誰も食べません(^^;
おはようございます^o^
目覚めのフルーツ！最高ですよ*\(^o^)/*
私も毎日、朝、パイナップル、りんご、キウイと食べています♪酵素がいっぱいですよ
今日も宜しくお願い致します。
朝の果物は最高ですね✨
今日も一日お疲れ様でした(o^^o)