生落花生の炊き込みご飯
２本、畑に落花生を植えてました
今日、収穫して
生落花生ご飯を炊きました
味は塩だけ！
めっちゃ美味しかったです
落花生の皮を剥くのが大変でした
一般的に殻のついたのを落花生
殻をのけて中の実だけになったのをピーナッツと呼びます
落花生の旬は9〜11月頃
落花生は不飽和脂肪酸が多い
抗酸化作用のあるビタミンEが多い
植物性たんぱく質が豊富
高カロリーなので食べ過ぎ注意
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#家庭菜園部
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#チームダイヤモンド
コメント
コメント ( 11 )
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美味しそう
らぴちゃん
収穫祭だね！
これは美味しいよ！
花の海でおむすび見たから作ったのよ！
落花生の炊き込みご飯は知らなかったよ
花の海におむすびがうってあったの。
買ってから食べてみたので、作ったのよ。
私も朝市で買って
炊いたよ〜♡
美味しいよね！
流石、のりりん
炊いたのね！
美味しいよね(θ‿θ)
うん美味しかったね^ ^
ラピちゃん自家製でいいね！
来年も植えるよ（笑）
美味しそう♡
沢山収穫できましたね (o^^o)
楽しみいっぱいですね
残りの落花生は塩ゆでにします
殻付き落花生を見つけたら買ってくださいね！めっちゃ美味しいのですよ。
少しお酒を入れるのを忘れてました（笑）