玉ねぎの皮には豊富な栄養素が✨
玉ねぎの茶色の皮には、「ケルセチン」
というポリフェノールの一種が
豊富に含まれているそうです！
白い部分より約30倍
✨期待出来る効果✨
毛細血管が丈夫になり血液をサラサラにし、善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減少させる効果があるそうです。抗酸化作用によるアンチエイジングなど‥‥
このことを知ってから、玉ねぎ（出来れば無農薬）の捨てていた外側の茶色い皮をよく洗って、沸騰したお湯に皮を入れ5分くらい煮たら皮を取り出し、玉ねぎ皮茶として1日2回200mlを目安に飲んでも良いそうです。レモン🍋やハチミツを入れたら抵抗なく飲めそうです。
私は、いつものダシと一緒にお味噌汁を作って摂るようにしています(^o^)
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コメント
コメント ( 25 )
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情報ありがとう❣️
ございます(^_^)v
染色には使った事
有るけど
お味はどんな感じ
ですか？
お茶として飲んだことはないんですが、お味噌汁は美味しくなった氣がします(*^o^*)
お役立ち情報ありがとうございます✨
お役に立てれば嬉しいです♬
すぐに捨ててしまうんですが
ダメですね(^^)
だしパックに入れて煮出すといいですね(・∀・)
これからは使ってみますね❤
だしパックを使ったらいいですね‼️いいアイデア✨d(^_^o)
悪玉コレステロール‼️これは絶対捨てずに使います❤️
これ知ってから、捨てれません
(*^▽^*)
玉ねぎの皮、身体にいいと聞きますね。
味噌汁なら出来そうです。
やってみます。
是非是非❣️(*^▽^*)
昔やってた方が多いですね✨
私は、最近知りました(^o^)
たまきさん情報ありがとうございます♪
味噌汁に使うのいいアイデアですね❣️
味噌汁は、続きそうです(*^▽^*)
玉ねぎの皮 良いと聞きながら
聞いた時は 何度かやって終わる
また思い出させてもらったので
スープ作ります٩( ‘ω’ )و
私の投稿が、再開のキッカケになったなら嬉しいです♬(*^^*)
耳よりな情報
ありがとうございます♬
早速やってみます(^^)
お役に立てば嬉しいです♬(^^)
そんな良い効果があるんですね‼️
やらない手はないです！
たまきさんのように、出汁と一緒なら摂りやすいですね^ ^
有難うございます❣️
これを知ってからは、皮を捨てなくなりました(*^^*)
いい色出てますよね‼︎
染色にもいいそうで…^ ^
いい色出ますね✨❣️
情報ありがとうございます☘️
やります❗
聞いてはいても、なかなか
やりませんでした～❣
感謝します❣️
コメント嬉しいです♪
私は、ラピさんが水素水でいろいろ洗ってるのを真似しようと思います❣️
お肉も、表面に水素水かけます!
薬がかかってるからね。
ありがとうございます❣️
ありがとうございます❣️
お肉にもかけます❗️