準備してますか？③
いよいよ最終回
準備してますか？
☆安全走行の為の車の点検
☆台風地震に備えた準備
こららは大丈夫
そう言う人もあと1つです！
人生100年を生き抜く為に体の準備を
お願いしたいと思います
歩ける体
歩くなんて当たり前じゃない？
そう思われるかも知れませんが
ご両親をみるとわかりますね
歩く事がしんどくなるのです
早く歩けなくなるのです
長く歩けなくなるのです
これ当たり前じゃなく
準備不足もあったと思いますよ
一番大切な体を将来に備える為に今からやる事はいくつかありますが
当たり前じゃなく
生涯歩ける体は有り難い事
そうなんだ！と思って
まず姿勢を整え正しく歩くを今から
準備しておくたけで違います
①は肩が前にきて猫背
③は一瞬いい姿勢ですが腕が体の前にあります。これ二の腕が太くなる原因でもあります
肘は体の横のラインより後ろにあるのが骨格上正しい位置
正しい位置がなぜ大切なのか
また今度。
何事も準備は大切ですね
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