流行りのダイエットは有効か❓
「飲むだけで痩せる」や
「使うだけで痩せる」など
今まで様々な
ダイエット方法が流行り
残る物もあれば
すっかり見なくなった
物もあります👀
「最新の」と目にすると
良いものだと思いがちですが
「最新」とは言い換えると
「歴が浅く効果の有無や
程度がまだ
実証されていない」とも
言えます💭
新しい物を試すことも
良いですが
ダイエットに必要なのは
まずは何かを足すことよりも
今の習慣で不要なものを
引くことですよ☝️
「飲むだけで痩せる」や
「使うだけで痩せる」など
今まで様々な
ダイエット方法が流行り
残る物もあれば
すっかり見なくなった
物もあります👀
「最新の」と目にすると
良いものだと思いがちですが
「最新」とは言い換えると
「歴が浅く効果の有無や
程度がまだ
実証されていない」とも
言えます💭
新しい物を試すことも
良いですが
ダイエットに必要なのは
まずは何かを足すことよりも
今の習慣で不要なものを
引くことですよ☝️
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