朝食
朝食は毎朝、豚ステーキのみ。
ご飯は食べません。
タンパク質摂取です。
以前はプロテインも飲んでましたが、最近は筋トレしてない（マスクで筋トレがわたしには無理^^;）ので、豚肉のみです。
TOMO
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