朝食‼
ご飯は16穀米をブレンド
落とし卵に人参・茄子・葱の味噌汁
（茄子・葱は自家製）
先ほどのペロッとピーマン
（ピーマン自家製）
らっきょと鰹梅
タンパク質がちょっと不足かな？
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コメント
コメント ( 1 )
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すごいな～♪