朝市のピーナッツ🥜
朝市で新鮮なピーナッツをゲット
新鮮なうちに茹でると良いそうです！
ピーナッツの効果・効能9つ
腸内環境の改善・便秘予防効果
老化抑制・アンチエイジング効果
肥満予防・ダイエット効果効果
血行促進・貧血の予防効果
生活習慣病やガンの予防効果
記憶力・認知機能アップ効果
二日酔い防止効果
血管を強化・血圧を下げる効果
関東では茹でピーナッツがポピュラーらしいですね♡
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関東では茹でピーナッツがポピュラーらしいですね♡
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コメント
コメント ( 7 )
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お近くの朝市ですか？
ピーナツにこんな効果があるなんて！！
なかなか食べることのないピーナッツも今度からはすすんで食べますね^_^
ピーナッツご飯にしようかと…
効果があっても
食べすぎちゃわないよーに！笑
ピーナッツって凄いですね！
好きだから時々食べますけど
こんなにも効果効能があるなんて
何も知りませんでした(>_<)
norikoさんに感謝です✨
ピーナッツは中々買えないからこの旬を待っていました^ ^
ギンナンもありましたよ♪
あると、ついつい食べすぎちゃうからご飯くらいがちょうど良いかも(≧∀≦)
ピーナッツご飯？？
作ったら見せてくださーい(ﾟ∀ﾟ)
ですね、食べすぎない程度にありがたくいただきます^_^
作りますよ〜^ ^
皮にはポリフェノールも
あるそうですからね♡