朝のストレッチ
朝の貴重な時間は有効活用です
水素吸いながらストレッチ
朝時間がなければ
今日もながらストレッチ
しましょうね
歯磨きしながら腰回し
スマホいじりながら踵上げ下げ
朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えます
それは老いない体つくりのリガンドです
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それは老いない体つくりのリガンドです
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コメント
コメント ( 9 )
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ながら習慣、最高です！
(笑)(笑)
ながらストレッチいいですよね
時短になりますから。
水素吸いながらのストレッチ、流石ですね❗
しかも
朝刊も読んでる。という
当時に3つやってます(笑)
寸暇を惜しんでですね^_^
ながらストレッチいいですね
うん
家ではほぼそれです^^
おはようございます♪
ながらストレッチはいいですね
それなら忙しくても出来ますね
いつでもどこでも
畑でも(笑)できます！
のびーーー