朝のストレッチ
決まりはない
身体が求めている事をする
いつもの時間にアップしようとしてたんだけど、何せ2人を介護してるので緊急事態は起こるもんです。
シャワーさせて早朝から汗だくでした
もう一回着替えたわよ
朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガウドです
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身体が求めている事をする
いつもの時間にアップしようとしてたんだけど、何せ2人を介護してるので緊急事態は起こるもんです。
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心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガウドです
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コメント
コメント ( 7 )
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朝からお疲れさまです。
気持ち良さそうな伸びですね♫
ラピちゃん
ありがとう♫
体は伸びたがっているから
好きにやるだけです(^^)
私もありました！
早朝からお疲れ様です。
無理せず痛いことせずやる事
ヨガでも言われますね^ ^
出来ることからですね♡
のりりん♡
ありがとう(^^)
年代に合う方法で
健康な身体を長持ちさせなきゃね
なみさんおはようございます(*^^*)☀️
身体、凄いですね❣️✨
れ～ちゃん
なんでも
コツコツですよ(^.^)
ですね❣️