朝のストレッチ股関節
この態勢で
膝をパタンパタン
(揃えて立てて)
10回やりました
朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
自分がいいな～好き❤️と思う事が大事
その感覚を大切に1日をスタート
そうすると1日全然ちがうのよ♫
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そうすると1日全然ちがうのよ♫
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コメント
コメント ( 2 )
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なみ^^さん
この窓辺は、ご自宅ですか？(☆▽☆)
素晴らしい✨気✨ ですね❤️
森さん
おはようございます(^^)
自宅です
そうなんですか？
嬉しいです❣️