朝のストレッチコロコロ
今朝はコロコロ使いました
ふくらはぎから膝裏まで
やりました
ジメーっとした空気に包まれ
日中も体がダルおもかったら
コロコロはお勧めです
朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガンドです
Related Articles
【関連記事】
今朝はコロコロ使いました
ふくらはぎから膝裏まで
やりました
ジメーっとした空気に包まれ
日中も体がダルおもかったら
コロコロはお勧めです
朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガンドです
【関連記事】
いいねをしたメンバー
会員でない方は会員登録してください。
コメント
コメント ( 10 )
トラックバックは利用できません。
私もそれ使ってます！
膝裏や足首をコロコロブルブル
すると足のむくみ感が
スッキリしますね☆
黒木さん
流石！！スッキリしますよね
朝からのストレッチ
いいですね(*^^*)
老いない身体作り
色んなところから
取り入れていきたいです。
はい
やってみてね
そのコロコロ
イタタターッになる箇所あり‼️
多分それは
筋膜リリースする
コロコロだと思う
これはそこまで痛くならないのよ
リハビリにも使うやつなの。
朝からなみさん爽やかな笑顔(^з^)-☆
あら
ありがとう❤️
筋膜剥がし❓
痛くないですか❓
^_^
イタ気持ち良さを
心と体に与える事は
老いない体つくりのリガンドですから^^
痛くはしないよ笑
これスイッチｵﾝでブルブル電動式
血流良くなるので
夏は代謝アップを促し
冬は温度調整に役立ちます
ドクターAIR
リハビリにも使うので痛くはないですよ